С живота сползут 6 кг - замените соль 1 специей: реальный эффект за неделю

23 марта. Хотите избавиться от лишних килограммов без жестких диет и изнуряющих тренировок? Иногда достаточно одной маленькой привычки, чтобы заметить значительный результат. Диетологи уверяют: если заменить обычную соль на одну простую специю, можно ускорить метаболизм, избавиться от отеков и похудеть на 6 кг всего за неделю.

Какая специя заменит соль и поможет похудеть?

Специя есть почти на каждой кухне — это куркума. Она не только придает блюдам приятный вкус, но и обладает мощными жиросжигающими и противовоспалительными свойствами.

Почему стоит заменить соль на куркуму?

• Соль задерживает воду в организме — а это приводит к отекам и лишнему весу.
• Куркума ускоряет обмен веществ — активирует процессы сжигания жира.
• Помогает контролировать аппетит — снижает тягу к вредной пище.
• Выводит токсины — способствует очищению организма.
• Снимает воспаление — помогает при вздутии живота и улучшает пищеварение.

Как использовать куркуму вместо соли?

Добавляйте ¼ чайной ложки в супы, салаты, омлеты и даже чай.

Готовьте "золотое молоко" — подогретое молоко с куркумой и корицей перед сном.

Пробуйте куркуму в маринадах для мяса и рыбы — это придаст блюдам пикантность.

Можно смешать куркуму с лимонным соком и оливковым маслом — получится полезная заправка для салатов.

Результат через неделю

Вес уменьшается за счет выведения лишней жидкости и активного расщепления жира.

Улучшается состояние кожи, уменьшаются воспаления и отеки.

Чувство легкости в организме, нормализуется пищеварение.

Смотрите полную версию на сайте >>>