Секрет всех долгожителей - пейте 1 раз в день этот напиток и в 80 лет тело будет крепким

9 августа. Научные исследования, проведенные в регионах с наибольшим количеством долгожителей, выявили общую привычку среди людей, сохраняющих здоровье до преклонных лет. Речь идет о регулярном употреблении зеленого чая, который содержит уникальные полезные вещества.

Полезные свойства

Защита от старения клеток

• Напиток содержит особые соединения, которые нейтрализуют вредные вещества в организме.
• Исследования показывают, что одна чашка в день снижает воспалительные процессы почти на 20%.

Укрепление сердца и сосудов

• Активные компоненты чая улучшают состояние сосудов.
• Доказано, что при ежедневном употреблении риск сердечных заболеваний снижается на треть.

Поддержка работы мозга

• Вещества в составе чая помогают сохранять ясность ума в пожилом возрасте.
• У людей, регулярно употребляющих этот напиток, память и концентрация остаются на высоком уровне.

Как правильно пить

Количество: 1 чашка (200–250 мл) в первой половине дня.
Температура воды: около 70–80 градусов.
Время заваривания: 2–3 минуты.
Для усиления эффекта: можно добавить немного лимонного сока.

Меры предосторожности

• При пониженном давлении или проблемах с усвоением железа перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом.
• Не рекомендуется пить более 3 чашек в день.

Для достижения заметного эффекта напиток нужно употреблять не менее полугода. Исследования подтверждают, что у тех, кто регулярно пьет зеленый чай, организм стареет медленнее.

Смотрите полную версию на сайте >>>