Вкусняшка из творога: с таким ПП-завтраком идеальная фигура обеспечена – рецепт

Рецепт диетического блюда
Тематическое фото
Фото: pxhere.com

SochiMedia, 30 октября. Ленивые вареники — блюдо, знакомое нам с детства. Их приготовление не требует значительных усилий, а результат всегда превосходен. Сегодня мы представляем вашему вниманию рецепт не только вкусных, но и полезных вареников, которые не нанесут вреда вашей фигуре.

Список ингредиентов:

  • Творог 2% — 200 гр;
  • яйцо — 1 шт;
  • рисовая мука — 40 гр;
  • подсластитель — по вкусу;
  • соль — по вкусу.

В глубокую емкость поместите яйцо, творог, подсластитель и муку. Тщательно разомните все ингредиенты вилкой до достижения однородной консистенции.

Сформируйте из полученной массы колбаски на силиконовом коврике и разрежьте их на небольшие порционные кусочки. Доведите воду в кастрюле до кипения, добавьте соль по вкусу, затем опустите вареники и аккуратно перемешайте, чтобы предотвратить прилипание ко дну.

Время приготовления составляет приблизительно 2 минуты. Рекомендуется подавать с греческим йогуртом, нежирной сметаной или ягодами. Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>