Не только для богатых: лайфхаки для доступного отдыха в Сочи раскрывают туристы
18:00
Ученые Сочи займутся выведением российских сортов апельсинов, хурмы и киви
17:19
Вековой плодоносящий черкесский сад обнаружили в 50 км от Сочи
16:41
1236 потерпевших в Сочи и других городах юга - приговор по делу о финансовой пирамиде
15:39
Роспотребнадзор проведет прием граждан по санитарному благополучию в Сочи
14:37
Сочинские пляжи подтвердили безопасность тысячами лабораторных тестов
13:35
Сочи, Геленджик и Ейск вошли в ТОП направлений для отдыха компаниями
12:33
Жительница Сочи выиграла многолетний суд за квартиру в самострое
11:31
Черное море у берегов Сочи и Геленджика прогрелось до +24 градусов
10:29
Рукоделие, музыка и душевные беседы: атмосфера Дня семьи в Сочи
10:21
Из сочинского аэропорта теперь можно уехать в Крым и Донбасс на автобусе
09:27
Новострой рулит или новые тренды на сочинском рынке недвижимости летом 2025
8 июля, 18:00
Сочи вошел в тройку городов России с самой дорогой арендой жилья
8 июля, 17:09
В Сочи задержали вора, укравшего 31 пляжный зонт за ночь
8 июля, 16:07
Новый международный авиамаршрут связал Кувейт и Сочи
8 июля, 15:05

С живота "сползут" 6 кг - замените соль 1 специей: реальный эффект за неделю

С живота "сползут" 6 кг - замените соль 1 специей: реальный эффект за неделю Chinh Le Duc/unsplash
С живота "сползут" 6 кг - замените соль 1 специей: реальный эффект за неделю
Фото: Chinh Le Duc/unsplash
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Хотите избавиться от лишних килограммов без жестких диет и изнуряющих тренировок? Иногда достаточно одной маленькой привычки, чтобы заметить значительный результат. Диетологи уверяют: если заменить обычную соль на одну простую специю, можно ускорить метаболизм, избавиться от отеков и похудеть на 6 кг всего за неделю.

Какая специя заменит соль и поможет похудеть?

Специя есть почти на каждой кухне — это куркума. Она не только придает блюдам приятный вкус, но и обладает мощными жиросжигающими и противовоспалительными свойствами.

Почему стоит заменить соль на куркуму?

  • Соль задерживает воду в организме — а это приводит к отекам и лишнему весу.
  • Куркума ускоряет обмен веществ — активирует процессы сжигания жира.
  • Помогает контролировать аппетит — снижает тягу к вредной пище.
  • Выводит токсины — способствует очищению организма.
  • Снимает воспаление — помогает при вздутии живота и улучшает пищеварение.

Как использовать куркуму вместо соли?

Добавляйте ¼ чайной ложки в супы, салаты, омлеты и даже чай.

Готовьте "золотое молоко" — подогретое молоко с куркумой и корицей перед сном.

Пробуйте куркуму в маринадах для мяса и рыбы — это придаст блюдам пикантность.

Можно смешать куркуму с лимонным соком и оливковым маслом — получится полезная заправка для салатов.

Результат через неделю

Вес уменьшается за счет выведения лишней жидкости и активного расщепления жира.

Улучшается состояние кожи, уменьшаются воспаления и отеки.

Чувство легкости в организме, нормализуется пищеварение.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

229130
123
122