Сочи удивляет ценами или почему детский лагерь дороже отпуска за границей
16:11
Сочи пытаются сохранить 13 заселённых самостроев от сноса
15:09
Предприятия общепита в Сочи проходят проверку санитарных норм перед турсезоном
14:07
В Сочи обновят коммунальные сети - ремонт затронет 200 тысяч жителей
13:56
Red Wings запускает рейсы Сочи — Нарьян-Мар
13:05
Команда "СУЭК-Хакасии" "Юг Сибири" стала серебряным призером CASE-IN
12:10
Аренда в Сочи подорожала на 13,7% в мае
12:03
Сочи стал лидером по количеству бронирований отелей в июне
11:01
Сочи встретит первую половину июня дождями и температурой ниже нормы
09:59
Вахта Победы: 60-летие "Дальзавода" и встреча с героями СССР
09:13
Законопроекты о расширении прав сирот на получение жилья рассмотрят в Госдуме
05:00
Эксперты рассказали, почему в Сочи больше пяти лет нет обманутых дольщиков
3 июня, 18:00
Сочинские шеф-повара признаны на международном гастрофестивале
3 июня, 17:19
Бизнесвумен в Сочи обвиняют в хищении 670 тысяч при ремонте станции скорой помощи
3 июня, 16:37
ФК "Сочи возвращается" в Премьер-Лигу после разгрома соперника в стыковом матче
3 июня, 15:42

Куриные ножки в духовке для прекрасного вечера: 375 калорий и море пользы

Куриные ножки в духовке для прекрасного вечера: 375 калорий и море пользы Branimir Petakov/unsplash
Куриные ножки в духовке для прекрасного вечера: 375 калорий и море пользы
Фото: Branimir Petakov/unsplash
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Жареная курочка в духовке — простое и вкусное блюдо, которое можно подготовить для семейного ужина или застолья. Вот подробный рецепт, который поможет вам создать аппетитное блюдо.

Ингридиенты:

  • Куриные ножки — 1 кг (можно использовать юбки, бедра или смесь).
  • Оливковое или растительное масло — 3-4 столовые ложки.
  • Чеснок — 3-4 зубчика (по желанию).
  • Паприка — 1 чайная ложка.
  • Соль и черный перец — по вкусу.
  • Специи по вашему выбору (можно использовать прованские травы, куркуму или красный перец).
  • Лимон — 1 штука (по желанию для придания кислинки).
  • Зелень (петрушка или укроп) для подачи (по желанию).

Способ приготовления:

Промойте куриные ножки под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Это поможет получить более хрустящую корочку в процессе выпекания.

В глубокой миске смешайте оливковое масло, прессованный чеснок, паприку, соль, черный перец и специи по вашему выбору. Если вы решили использовать лимон, выжмите сок половины лимона в эту же смесь и тщательно перемешайте.

Положите куриные ножки в миску с маринадом и аккуратно перемешайте, чтобы каждая ножка была обмарана в маринаде. Лучше всего оставить курицу мариноваться на 30-60 минут. Если есть возможность, можно оставить на ночь в холодильнике, чтобы она лучше пропиталась ароматами.

Разогрейте духовку до 200 градусов. В это время подготовьте противень, застелив его пергаментной бумагой или слегка смазав маслом.

Разложите замаринованные куриные ножки на противне, оставляя между ними небольшое пространство для равномерного запекания. Если хотите, можно добавить к курице нарезанный на дольки картофель или овощи (например, морковь и болгарский перец) для создания полноценного ужина.

Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте курицу около 40-50 минут. В середине процесса запекания (примерно через 25 минут) можно аккуратно перевернуть ножки, чтобы они подрумянились со всех сторон. Готовность курицы можно проверить, проколов мясо в самом толстом месте — сок должен быть прозрачным.

Когда курочка будет готова, достаньте её из духовки и дайте немного отдохнуть (10-15 минут), прежде чем подавать на стол. Это позволит мясу стать более сочным. Перед подачей можно посыпать свежей зеленью и при желании украсить дольками лимона. Подавайте со свежими салатами, картофельным пюре или запечёнными овощами.

Вот и всё! Приятного аппетита! Жареная курочка с куриными ножками станет замечательным угощением на вашем столе. По желанию, к блюду можно добавить и картошку, что придаст блюду еще более прекрасный вкус.

1016055.jpg

233864
123
122