В Сочи стартовал 37 Международный фестиваль "КиВиН-2026"
13:20
В Сочи подросткам рассказали, как не стать жертвой интернет-угроз
10:30
Максим Аверин получил звание Народного артиста России
17 января, 18:30
В Сочи введён режим повышенной готовности из-за непогоды
17 января, 11:45
Глава Сочи Андрей Прошунин провел телефонный прием граждан
17 января, 11:10
В центре города ограбили торговую точку
17 января, 11:00
В Сочи в ночное время выявили незаконную продажу алкоголя
16 января, 16:05
Захват президента Венесуэлы и дипломатия: что произошло в соседних с СКФО странах
16 января, 13:25
Инспекторы ГИБДД обучили сочинских дошкольников правилам дорожного движения
16 января, 13:10
В центре Сочи задержан грабитель, разбивший стекло иномарки
16 января, 12:55
На Сочи надвигается непогода с мокрым снегом и гололедицей
16 января, 12:40
В Сочи покажут спектакль "На дне" с участием Михаила Пореченкова
16 января, 10:40
В Сочи построят новый детский сад на Мамайке
16 января, 09:45
Главное за ночь: выжившая после падения с 25 этажа и Россия в рейтинге "миролюбивых стран"
16 января, 08:00
В Сочи приступили к работам по предотвращению дальнейшего разрушения дороги в село Верхнениколаевское
15 января, 16:25

Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут

Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут pxhere.com
Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Сидишь на диете. Грустный взгляд падает на сладкий тортик, стоящий в холодильнике. Так хочется его скушать, но, нельзя. Вдруг вспоминаешь, что есть замечательный, простой рецепт торта "Птичье молоко", которое можно и на диете, и после спортзала и когда хочешь. Радости нет предела. И вот рецепт того самого торта-мечты.

Для приготовления потребуется:

Суфле

  • яичные белки 4 шт.
  • агар-агар 2 ч. л.
  • молоко 0,5% 300 мл
  • лимонная кислота ⅓ ч. л.
  • заменитель сахара 4 ст. л.

Бисквит

  • молоко сухое обезжиренное 2 ст. л.
  • яйца куриные крупные 2 шт.
  • разрыхлитель ½ ч. л.
  • ванилин 1 щепотка
  • заменитель сахара 3 ст. л.
  • кукурузный крахмал 2 ст. л.

Глазурь

  • какао-порошок 3 ч. л.
  • молоко 0,5% 100 мл
  • молоко сухое обезжиренное 1 ст. л.
  • яичные желтки 1 шт.
  • заменитель сахара 3 ст. л.
  • ванилин 1 щепотка

Способ приготовления:

Отделяем белки от желтков. Желтки соединяем с сахарозаменителем и растираем до однородной массы. Белки взбиваем вручную или миксером до тех пор, пока они не станут плотными и устойчивыми пиками. Затем аккуратно вводим желтки в белковую массу и перемешиваем движениями снизу вверх, чтобы сохранить воздушность.

Сухие ингредиенты для теста смешиваем между собой и просеиваем в общую миску. Аккуратно добавляем их к яичной смеси и также перемешиваем легкими движениями, чтобы белки не опали.

Готовое тесто переливаем в форму. Лучше использовать разъемную форму. Ставим в духовку, предварительно нагретую до 180 градусов, на десять минут. Проверяем готовность бисквита с помощью сухой деревянной палочки: если она выходит чистой, значит выпечка готова.

Пока бисквит остывает, делаем глазурь. Все компоненты глазури складываем в небольшую кастрюлю и ставим на медленный огонь. Не переставая помешивать, доводим до загустения и появления пены. Кипятить нельзя.

Остывший бисквит извлекаем из формы. Немного глазури (две-три ложки) используем для пропитки. Основную часть оставляем для покрытия верха десерта.

Для суфле агар-агар растворяем в молоке, кипятим одну минуту, постоянно помешивая. После этого немного остужаем.

Белки взбиваем с щепоткой соли до устойчивых пиков. Продолжая взбивать, добавляем лимонную кислоту и сахарозаменитель. Затем тонкой струйкой вливаем горячий агар-агар и продолжаем взбивать еще несколько минут, чтобы масса стала плотной и равномерной.

Пропитанный бисквит помещаем обратно в форму. Сверху заливаем суфле и разравниваем. Затем поливаем оставшейся глазурью и отправляем в холодильник минимум на два часа. Только после этого можно доставать десерт и подавать его к столу.

233837
123
122