Батончики мюсли представляют собой комбинацию злаков, сухофруктов и орехов. Они эффективно утоляют голод и могут служить альтернативой кондитерским изделиям и шоколаду.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 120 г;
- Банан — 1 шт;
- Чернослив — 70 г;
- Курага — 70 г;
- Грецкий орех — 50 г;
- Кунжут — по вкусу;
- Корица — по вкусу;
- Соль — по вкусу.
Мелко нарежьте чернослив и курагу, измельчите орехи, разомните банан вилкой, затем тщательно перемешайте. Добавьте хлопья, семена и специи, ещё раз перемешайте.
Выложите полученную смесь на пергамент или силиконовый коврик, равномерно распределите, сформировав прямоугольник толщиной около одного сантиметра. Выпекайте при температуре 160 °C в течение примерно 15 минут. Наш полезный десерт готов.
Он идеально подходит для использования в качестве здорового перекуса на работе или в учебном заведении. Приятного аппетита!
