Распространенная проблема, которая преследует женщин, — так называемый "спасательный круг" на животе. Чтобы избавиться от лишнего жира, некоторые представительницы прекрасного пола прибегают к крайним мерам: строгие диеты, ограничения, изнурительные тренировки, а результата — ноль. Причин возникновения жировых отложений на животе может быть большое количество, поэтому важно исключить все неверные варианты.
Для начала необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализы. Возможно, лишний вес спровоцирован не питанием, а сбоем в организме. Также рекомендовано обратиться к лечащему врачу и пройти УЗИ внутренних органов. Неправильная работа организма может провоцировать жировые отложения.
Постарайтесь скорректировать свой рацион и отдать предпочтение более полезной пище. Для более эффективного похудения обратитесь к диетологу, который на основании ваших показателей составит подходящее меню.
После того как вы выявите истинные причины набора веса, вам будет проще попрощаться с лишними килограммами. Главное — то, что вы начнете понимать свой организм и сможете восполнить недостающие витамины. При правильном подходе к похудению результат наступит уже через месяц. Внимательно относитесь к своему здоровью, и тогда ваше тело скажет вам спасибо. Об этом передает канал "Нутрициолог | психолог" (12+).
