Огрубевшие пятки с трещинами — знакомая многим проблема, особенно в летний сезон. Но не спешите записываться в дорогой салон: домашние методы не уступают по эффективности, а часто и превосходят их. Проверьте эти простые способы — и уже через несколько дней вы забудете о дискомфорте при ходьбе.
Почему кожа на пятках грубеет
Основные причины — сухость воздуха, ношение тесной обуви и недостаток увлажнения. Если запустить процесс, появятся болезненные трещины, куда может попасть инфекция. Возьмите за правило осматривать стопы раз в неделю. При первых признаках огрубения приступайте к процедурам.
Как правильно подготовить ноги
Сначала распарьте кожу в тёплой ванночке. Добавьте в воду одну из добавок:
- морская соль — 2 столовые ложки на 3 литра;
- пищевая сода — 100 граммов на тот же объём.
Держите ноги 15–20 минут. Затем аккуратно обработайте пятки пемзой, но не трите до крови. Только после этого наносите выбранное средство.
Домашние рецепты
Смесь уксуса с кремом. Возьмите баночку любого питательного крема и флакон с 70% уксусной эссенцию. Смешайте их один к одному, как коктейль. Полученную эмульсию нанесите толстым слоем на огрубевшие участки. Сверху — пищевая плёнка, затем хлопковые носки. Отправляйтесь спать. Наутро смойте остатки тёплой водой. Ороговевшие чешуйки отслоятся сами — вы лишь слегка проведёте пемзой.
Лимонный компресс. Выжмите сок из половинки лимона. Смочите в нём два ватных диска. Приложите их к пяткам как пластырь, зафиксируйте полиэтиленом и наденьте носки. Достаточно 2–3 часов вечером, но если хотите эффект вау — оставьте на всю ночь. Фруктовые кислоты мягко, но настойчиво растворят грубый слой.
Масляное обёртывание. Налейте в пиалу оливковое или кокосовое масло. Подогрейте на водяной бане — оно должно быть приятно горячим, но не обжигать. Щедро смажьте обе пятки. Затем стандартная схема: плёнка, носки, час ожидания. Смойте остатки водой без мыла. Из всех трёх методов этот — самый тактичный. Подойдёт даже тем, у кого кожа реагирует на любой раздражитель.
После любой процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем с мочевиной или пантенолом. Носите хлопковые носки на ночь. Раз в две недели делайте профилактическую ванночку с содой. И помните: резкие кислотные составы (уксус, лимон) не используйте чаще одного раза в 10–14 дней, иначе пересушите кожу.
Нужен ли бантик на женских трусиках или это банальщина: почему отрезать его — большая ошибка Оказывается, это не просто дизайнерское решение
Из личного опыта
"Долгое время я мучилась с жёсткими пятками — не помогала даже дорогая пемза. Тогда я рискнула сделать уксусный компресс на ночь. Утром с ужасом ждала ожога, но увидела идеально гладкие пятки. С тех пор повторяю процедуру раз в две недели, а между ними пользуюсь маслом."
