Иногда мир кажется нам слишком несправедлив. Мы пытаемся найти себя, ищем ценности вокруг нас, но иногда с таким справляться слишком сложно. Сегодня ы собрали для вас небольшую подборку сильных книг по саморазвитию, которую очень рекомендуем к прочтению.
Ицхак Адизес "Управление в условиях кризиса. Как выжить и стать сильнее" (12+)
три основных поведенческих реакции, возникающих в кризисные моменты, которые действуют не только на уровне личности, но и на уровне организаций. Доктор Ицхак Калдерон Адизес, признанный один из ведущих бизнес-консультантов в мире, разработал концепцию жизненных циклов компаний и классификацию стилей управления. В основе его взглядов лежит предположение, что организация функционирует подобно живому организму.
Наиболее опасной реакцией для бизнеса в кризисной ситуации является неподвижность, вызванная страхом и недействием. Адизес настаивает на том, что необходимо прекратить обвинения внешних факторов и перестать искать виноватых внутри коллектива. Вместо этого он предлагает сосредоточиться на внутренних процессах компании, выявив коренные структурные проблемы. Методология, предложенная Адизесом для преодоления трудностей, помогает собраться с силами и принимать обоснованные действия в условиях неопределенности. Интересно отметить, что его советы можно применять не только в профессиональной сфере, но и в семейных отношениях.
Доктор Адизес является авторитетным экспертом в области эффективного управления бизнес-процессами, к которому обращаются за советом многие руководители крупнейших мировых компаний, включая такие гиганты, как Coca-Cola и Bank of America, а также многие государственные лидеры. Он подчеркивает, что в китайском языке термины "проблема" и "возможность" имеют одно и то же написание, и обучает, как извлекать пользу из сложных ситуаций.
Виктор Франкл "Сказать жизни "Да!" (16+)
Этой весной продажи книги философа и психолога Виктора Франкла, который выжил в концлагере, значительно выросли. Это вполне объяснимо: в моменты, когда почва уходит из-под ног, а привычная реальность меняется стремительно и непредсказуемо, девиз Франкла — "Тот, кто знает, "зачем" жить, сможет преодолеть почти любое "как" — оказывается особенно поддерживающим и вдохновляющим.
В истории психотерапии Франкл остался известным как основатель логотерапии, которая фокусируется на исцелении через смысл. В условиях лагеря он обучал людей смотреть на события объективно, сохранять веру в жизнь, не поддаваться мыслям о смерти и не опускать руки. Он считал, что ощущение бессмысленности жизни является самым опасным состоянием для человека. Франкл помогал людям находить рациональные зерна даже в самых ужасных жизненных ситуациях, полагая, что именно это понимание может стать стимулом для жизни. В настоящее время опыт Франкла и его пациентов вновь становится актуальным и востребованным.
Ник Вуйчич "Жизнь без границ" (12+)
История жизни Ника Вуйчича могла бы стать основой для мотивационного бестселлера. Врачи, принимавшие роды у его матери, едва ли могли представить, что ребенок, родившийся без рук и ног, станет успешным писателем, востребованным мотивационным оратором и счастливым мужем и отцом. Однако Ник доказал, что обстоятельства не имеют значения по сравнению с силой воли и желанием жить. Он подчеркивает, что всегда есть выход, и важно сосредоточиться не на препятствиях к счастью, а на возможностях для изменений. Трудные времена могут вызвать сомнения и отчаяние, но Вуйчич уверен, что лучшее решение — находить радость даже в сложностях. В своей книге он делится не только своей историей, но и практическими советами, которые могут вдохновить других.
Расс Хэррис "Когда жизнь сбивает с ног" (16+)
Книга психотерапевта Хэрриса, посвященная мотивации, имеет яркий подзаголовок: "Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности". Основная идея его подхода состоит в том, что невозможно просто избавиться от боли или тревоги, заменив их ощущениями радости и счастья. Вместо этого акцент сделан на том, что мы можем управлять своим телом и контролировать наши действия. Поэтому Хэррис предлагает первым шагом в преодолении кризиса взять свои действия под контроль и разработать план заботы о себе. Он рекомендует начать с упражнения "Признать, настроиться и вовлечься", которое поможет вернуться к реальности в трудные моменты жизни.
