Жидкий хлорофилл не обладает жиросжигающими свойствами, не обеспечивает детокс и не продлевает молодость — несмотря на громкие обещания производителей. Об этом прямо заявила диетолог Наталья Гусева, подчеркнув: добавка может быть не только бесполезной, но и опасной при бесконтрольном употреблении.
Почему хлорофилл не сжигает жир
По словам врача, у добавки есть антиоксидантные свойства. Так, она может немного приглушать запахи: например, неприятный запах тела. Но ни одно серьёзное исследование не подтвердило, что она помогает сбросить вес или защищает от хронических болезней.
Все обещания детокса и омоложения — это, по сути, красивая упаковка для маркетинга. К тому же, если пить хлорофилл бесконтрольно и долго, можно заработать:
- тошноту;
- спазмы в животе;
- диарею;
- аллергию.
Также добавка может не сочетаться с некоторыми лекарствами. А если она вызовет неожиданную чувствительность к солнцу, тогда обычная прогулка обернётся ожогами, добавила Гусева в интервью ТАСС (18+).
Что на самом деле помогает худеть: комментарий психиатра
Психиатр Олег Сердюк пояснил, что иллюзия эффективности часто возникает потому, что люди, начав пить хлорофилл, заодно пересматривают своё питание, начинают больше двигаться или пить воду. А результат приписывают именно зелёному раствору, хотя на деле работает комплекс новых привычек.
Это классический эффект плацебо, подкреплённый реальными действиями.
Многие пользователи в соцсетях делятся восторженными впечатлениями, однако врачи напоминают, что это субъективное мнение, а не доказательство эффективности Оба специалиста сходятся в одном: не стоит верить рекламным лозунгам и тем более заказывать добавку на маркетплейсах, предварительно не посоветовавшись с врачом. Это не только бесполезно для талии, но и потенциально опасно.
