30-летняя женщина сбросила 30 кг за полгода без физических упражнений. Американка Анджелина Мари не могла похудеть после двух родов. Женщина весила 94 килограммов, когда узнала о необычной диете.
Анджелина опробовала разные методы, но помогла ей "хищная диета", суть которой — отказ от углеводов и ультраобработанных продуктов. Новый рацион женщины главным образом состоял из мяса.
За шесть месяцев ей удалось скинуть почти 30 кг, не прибегая к спорту и не ведя подсчет калорий. Женщина не любит занятия физкультурой. Только добившись целевого веса, Анджелина начала выполнять силовые упражнения, чтобы набрать мышечную массу и стать сильнее.
Дневной рацион Анджелины:
Первый прием пищи — около полудня. Она ест яичницу с беконом.
Следующий прием пищи — 18.00, но не позднее, чем за 3 часа до сна. На ужин женщина ест стейки, свиные отбивные или куриные крылышки.
На перекус, если она проголодается, женщина выбирает вяленую говядину или мясные снеки.
Молодая женщина делится, что на "диете хищника" стала лучше выглядеть и чувствовать себя. Также у нее улучшились пищевые привычки — ест она только тогда, когда испытывает голод, передает "Доктор Питер" (18+).
Однако не все было так гладко, когда она только перешла на такое питание. В первое время ее беспокоила тошнота, диарея, сильные головные боли. По ее мнению, это стало реакцией организма на такое количество жира и белка.
Диетологи при этом отмечают, что питание должно быть сбалансированным, в организм должны поступать и углеводы. 
