В Сочи ограничат движение из-за чемпионата по горным гонкам
15:47
Сочинка победила в престижной премии "Гордость нации-2025"
14:42
В Сочи на трассе появились силуэты хищных птиц
13:18
Пострадавших в ДТП в Абхазии туристов перевезут в Сочи
12:11
Аномальные дожди и первый снег в горах принес циклон Барбара в Сочи
11:05
Сочи представил инвестиционные возможности партнерам из ОАЭ
10:00
Сочинские новостройки со сдачей в этом году стали дефицитным товаром
9 октября, 18:00
Сочи и Краснодар вошли в пятерку желанных для переезда городов
9 октября, 17:00
Пострадавшему от хаски сочинскому школьнику дали инвалидность на два года
9 октября, 15:48
Видеонаблюдение в Сочи усилят умными камерами с функцией распознавания лиц
9 октября, 14:44
13 самовольных строений снесли на складской территории на северо-западе Москвы
9 октября, 13:45
Благоустройство сочинского парка идет под контролем активистов города
9 октября, 13:37
Сочи стал вторым по популярности городом для отдыха в компании
9 октября, 12:31
Мэр Сочи сообщил о переводе городских служб в режим ЧС из-за непогоды
9 октября, 11:26
Океанолог спрогнозировал затопление части Адлера и других территорий Кубани
9 октября, 10:22

Просто бомба рецепт для вас: 5 минут готовишь, лишний вес уходит за два дня

Просто бомба рецепт для вас: 5 минут готовишь, лишний вес уходит за два дня ИИ "Кандинский" (18+)
Просто бомба рецепт для вас: 5 минут готовишь, лишний вес уходит за два дня
Фото: ИИ "Кандинский" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Овсяноблин с творожным сыром — отличный вариант для завтрака или перекуса, который сочетает в себе питательность овсянки и нежность творожного сыра. Приготовление этого блюда не займет много времени, и оно порадует вас своим вкусом и текстурой.

Для начала вам понадобятся следующие ингредиенты:

Для теста:

  • 1 стакан овсяных хлопьев (можно использовать как крупные, так и мелкие);
  • 1 стакан молока (или воды, или растительного молока);
  • 1 яйцо;
  • Щепотка соли;
  • По желанию, можно добавить немного меда или сахара для сладости.

Для начинки:

  • 100-200 грамм творожного сыра (выбирайте по своему вкусу, можно использовать классический или с добавками);
  • Специи по вкусу (например, натёртый чеснок, зелень, перец, или что-то другое на ваш вкус);
  • Укроп или петрушка для украшения.

Способ приготовления:

Сначала подготовьте тесто для овсяноблина. В глубокой миске смешайте овсяные хлопья с молоком и дайте им настояться около 10 минут, чтобы они частично размягчились. Затем добавьте яйцо и щепотку соли, тщательно перемешайте массу до получения однородного теста. Если вы используете сахар или мед, добавьте их на этом этапе.

Даже если тесто у вас довольно жидкое, это нормально, так как овсяноблин будет немного плотнее после приготовления.

Теперь разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла. Когда сковорода хорошенько прогреется, вылейте половину теста на сковороду и равномерно распределите его по поверхности. Готовьте овсяноблин около 3-4 минут с одной стороны, пока он не подрумянится и не станет легко отставать от сковороды. Затем переверните его на другую сторону и готовьте еще 2-3 минуты, чтобы он также подрумянился.

Готовый овсяноблин переложите на тарелку и на одну половину положите творожный сыр. При желании можно добавить зелень, специи или немного овощей, чтобы сделать начинку более разнообразной. Сложите овсяноблин пополам, чтобы творожный сыр оказался внутри, и дайте ему немного остыть.

Овсяноблин можно подавать как теплым, так и холодным. Он отлично сочетается с различными соусами или свежими овощами. Это здоровое и очень вкусное блюдо, которое можно смело готовить не только на завтрак, но и на обед или ужин. Надеюсь, вам понравится этот рецепт! Приятного аппетита!

1016055.jpg

233864
123
122