Более 900 человек вышли на "Российский Азимут" в Сочи
14:00
В Сочи покажут два знаменитых балета из Донбасса
13:20
Герой России из Сочи награждён "Золотой Звездой" и вернулся на родину
12:10
Валерий Лимаренко: В Сахалинской области за пять лет построили 11 школ
10:35
В Адлере задержали "меломана", обманувшего собутыльника
10:30
Виктор Пинский: "Единая Россия" - партия, которая честно говорит о проблемах
05:15
В Сочи из-за тумана ухудшится видимость на дорогах
15 мая, 19:05
В Сочи стартовал международный книжный фестиваль
15 мая, 16:35
Сочи готовит общественный транспорт к летнему сезону
15 мая, 15:55
В Сочи изъяли 280 литров пива за нарушение правил продажи
15 мая, 15:30
В Дагомысе сдали новый мост и восстановили коллектор
15 мая, 15:10
Горные курорты Сочи завершили зимний сезон с рекордной продолжительностью
15 мая, 14:11
Сочинскому цирку присвоили имя легендарного дрессировщика
15 мая, 14:00
Сочинцы лишились 16 млн рублей из-за звонка о посылке
15 мая, 13:20
В Сочи звучит последний звонок для более 11 тысяч выпускников
15 мая, 11:46

Куриные ножки в духовке для прекрасного вечера: 375 калорий и море пользы

Жареная курочка в духовке — простое и вкусное блюдо, которое можно подготовить для семейного ужина или застолья. Вот подробный рецепт, который поможет вам создать аппетитное блюдо.

Ингридиенты:

  • Куриные ножки — 1 кг (можно использовать юбки, бедра или смесь).
  • Оливковое или растительное масло — 3-4 столовые ложки.
  • Чеснок — 3-4 зубчика (по желанию).
  • Паприка — 1 чайная ложка.
  • Соль и черный перец — по вкусу.
  • Специи по вашему выбору (можно использовать прованские травы, куркуму или красный перец).
  • Лимон — 1 штука (по желанию для придания кислинки).
  • Зелень (петрушка или укроп) для подачи (по желанию).

Способ приготовления:

Промойте куриные ножки под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Это поможет получить более хрустящую корочку в процессе выпекания.

В глубокой миске смешайте оливковое масло, прессованный чеснок, паприку, соль, черный перец и специи по вашему выбору. Если вы решили использовать лимон, выжмите сок половины лимона в эту же смесь и тщательно перемешайте.

Положите куриные ножки в миску с маринадом и аккуратно перемешайте, чтобы каждая ножка была обмарана в маринаде. Лучше всего оставить курицу мариноваться на 30-60 минут. Если есть возможность, можно оставить на ночь в холодильнике, чтобы она лучше пропиталась ароматами.

Разогрейте духовку до 200 градусов. В это время подготовьте противень, застелив его пергаментной бумагой или слегка смазав маслом.

Разложите замаринованные куриные ножки на противне, оставляя между ними небольшое пространство для равномерного запекания. Если хотите, можно добавить к курице нарезанный на дольки картофель или овощи (например, морковь и болгарский перец) для создания полноценного ужина.

Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте курицу около 40-50 минут. В середине процесса запекания (примерно через 25 минут) можно аккуратно перевернуть ножки, чтобы они подрумянились со всех сторон. Готовность курицы можно проверить, проколов мясо в самом толстом месте — сок должен быть прозрачным.

Когда курочка будет готова, достаньте её из духовки и дайте немного отдохнуть (10-15 минут), прежде чем подавать на стол. Это позволит мясу стать более сочным. Перед подачей можно посыпать свежей зеленью и при желании украсить дольками лимона. Подавайте со свежими салатами, картофельным пюре или запечёнными овощами.

Вот и всё! Приятного аппетита! Жареная курочка с куриными ножками станет замечательным угощением на вашем столе. По желанию, к блюду можно добавить и картошку, что придаст блюду еще более прекрасный вкус.

1016055.jpg

233864
123
122
Игра "Вордли" — угадай слово!