На НРФ Регионы обсудят, как управлять командами в новой реальности
21 августа, 08:50
"АртМастерс" и Еврейская автономная область договорились о сотрудничестве
20 августа, 03:55
От крохотного семечка до 830 кг - юный гигантовод выращивает тыкву-великан под Ангарском
19 августа, 14:35
Валерий Лимаренко: Мы продолжим работу по увековечению памяти о защитниках Курильских островов
18 августа, 13:40
В кинопарке "Москино" начались съемки мультиформатного проекта о блокадном Ленинграде
18 августа, 04:55
В России оформили первую электронную грузовую авианакладную
17 августа, 14:15
Валерий Фальков пригласил представителей Малайзии принять участие в ВЭФ–2026
17 августа, 11:20
10 команд примут участие в финале ArtMasters Open на Международном фестивале молодежи
17 августа, 07:25
Финалисты "АртМастерс" поборются за возможность представить постановку в Большом театре
17 августа, 06:25
Валерий Лимаренко поблагодарил молодежь за идеи по развитию островного региона
16 августа, 11:35
Аэрофлот провёл первый в истории авиаотрасли мотофестиваль "ВЗЛЁТ"
16 августа, 10:30
Ведущий производитель игристого подтвердил статус одного из надёжных активов российского рынка
14 августа, 14:10
 Россияне назвали медицину самым перспективным направлением высшего образования
13 августа, 12:05
Опубликована культурная программа ВЭФ во Владивостоке
13 августа, 04:50
В Абхазском государственном университете завершился первый этап Международного молодежного форума "Молодая Абхазия"
11 августа, 15:45

Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут

Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут pxhere.com
Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Сидишь на диете. Грустный взгляд падает на сладкий тортик, стоящий в холодильнике. Так хочется его скушать, но, нельзя. Вдруг вспоминаешь, что есть замечательный, простой рецепт торта "Птичье молоко", которое можно и на диете, и после спортзала и когда хочешь. Радости нет предела. И вот рецепт того самого торта-мечты.

Для приготовления потребуется:

Суфле

  • яичные белки 4 шт.
  • агар-агар 2 ч. л.
  • молоко 0,5% 300 мл
  • лимонная кислота ⅓ ч. л.
  • заменитель сахара 4 ст. л.

Бисквит

  • молоко сухое обезжиренное 2 ст. л.
  • яйца куриные крупные 2 шт.
  • разрыхлитель ½ ч. л.
  • ванилин 1 щепотка
  • заменитель сахара 3 ст. л.
  • кукурузный крахмал 2 ст. л.

Глазурь

  • какао-порошок 3 ч. л.
  • молоко 0,5% 100 мл
  • молоко сухое обезжиренное 1 ст. л.
  • яичные желтки 1 шт.
  • заменитель сахара 3 ст. л.
  • ванилин 1 щепотка

Способ приготовления:

Отделяем белки от желтков. Желтки соединяем с сахарозаменителем и растираем до однородной массы. Белки взбиваем вручную или миксером до тех пор, пока они не станут плотными и устойчивыми пиками. Затем аккуратно вводим желтки в белковую массу и перемешиваем движениями снизу вверх, чтобы сохранить воздушность.

Сухие ингредиенты для теста смешиваем между собой и просеиваем в общую миску. Аккуратно добавляем их к яичной смеси и также перемешиваем легкими движениями, чтобы белки не опали.

Готовое тесто переливаем в форму. Лучше использовать разъемную форму. Ставим в духовку, предварительно нагретую до 180 градусов, на десять минут. Проверяем готовность бисквита с помощью сухой деревянной палочки: если она выходит чистой, значит выпечка готова.

Пока бисквит остывает, делаем глазурь. Все компоненты глазури складываем в небольшую кастрюлю и ставим на медленный огонь. Не переставая помешивать, доводим до загустения и появления пены. Кипятить нельзя.

Остывший бисквит извлекаем из формы. Немного глазури (две-три ложки) используем для пропитки. Основную часть оставляем для покрытия верха десерта.

Для суфле агар-агар растворяем в молоке, кипятим одну минуту, постоянно помешивая. После этого немного остужаем.

Белки взбиваем с щепоткой соли до устойчивых пиков. Продолжая взбивать, добавляем лимонную кислоту и сахарозаменитель. Затем тонкой струйкой вливаем горячий агар-агар и продолжаем взбивать еще несколько минут, чтобы масса стала плотной и равномерной.

Пропитанный бисквит помещаем обратно в форму. Сверху заливаем суфле и разравниваем. Затем поливаем оставшейся глазурью и отправляем в холодильник минимум на два часа. Только после этого можно доставать десерт и подавать его к столу.

233837
123
122