Прямой рейс Оман – Сочи: первая посадка с полной загрузкой
14:20
На выходных на Сочи обрушится стихия: шторм, град и угроза смерчей
13:50
С 11 июля в России вырастут выплаты по ОСАГО
07:30
В Сочи могут полностью запретить электросамокаты 
06:24
Задержали рейс из Сочи? Когда авиакомпания обязана заплатить
00:41
Технические перерывы на заправках: топливо есть, но его не продают
2 июля, 23:50
Бензиновый бардак: почему умные решения не становятся правилом для всей Кубани
2 июля, 23:16
Кубанский Хогвартс: школа талантов завершает набор первых учащихся
2 июля, 11:05
Опасный бензин-трекер: "помощь" в поиске топлива может обернуться утечкой данных
2 июля, 09:52
Бензин есть, но по расписанию: почему на АЗС теперь, как на приеме у врача
2 июля, 01:15
Самая мощная с марта магнитная буря начнется в Сочи 2 июля — в 21:00
1 июля, 22:30
Без прав и с затертым номером: в Сочи задержали 16-летнего водителя мопеда
1 июля, 15:40
Больше 15 млн за 7 дней: полиция Сочи предупредила о новой волне мошенничества
1 июля, 14:43
Почти 30 тысяч жителей Сочи прошли бесплатную проверку репродуктивной системы
1 июля, 14:08
Краснодарец похитил у пенсионерки более 3 млн рублей — дело передано в суд
1 июля, 13:27

Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут

Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут pxhere.com
Кушаем вкусно и худеем быстро: "Птичье молоко" для снижения веса за 30 минут
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Сидишь на диете. Грустный взгляд падает на сладкий тортик, стоящий в холодильнике. Так хочется его скушать, но, нельзя. Вдруг вспоминаешь, что есть замечательный, простой рецепт торта "Птичье молоко", которое можно и на диете, и после спортзала и когда хочешь. Радости нет предела. И вот рецепт того самого торта-мечты.

Для приготовления потребуется:

Суфле

  • яичные белки 4 шт.
  • агар-агар 2 ч. л.
  • молоко 0,5% 300 мл
  • лимонная кислота ⅓ ч. л.
  • заменитель сахара 4 ст. л.

Бисквит

  • молоко сухое обезжиренное 2 ст. л.
  • яйца куриные крупные 2 шт.
  • разрыхлитель ½ ч. л.
  • ванилин 1 щепотка
  • заменитель сахара 3 ст. л.
  • кукурузный крахмал 2 ст. л.

Глазурь

  • какао-порошок 3 ч. л.
  • молоко 0,5% 100 мл
  • молоко сухое обезжиренное 1 ст. л.
  • яичные желтки 1 шт.
  • заменитель сахара 3 ст. л.
  • ванилин 1 щепотка

Способ приготовления:

Отделяем белки от желтков. Желтки соединяем с сахарозаменителем и растираем до однородной массы. Белки взбиваем вручную или миксером до тех пор, пока они не станут плотными и устойчивыми пиками. Затем аккуратно вводим желтки в белковую массу и перемешиваем движениями снизу вверх, чтобы сохранить воздушность.

Сухие ингредиенты для теста смешиваем между собой и просеиваем в общую миску. Аккуратно добавляем их к яичной смеси и также перемешиваем легкими движениями, чтобы белки не опали.

Готовое тесто переливаем в форму. Лучше использовать разъемную форму. Ставим в духовку, предварительно нагретую до 180 градусов, на десять минут. Проверяем готовность бисквита с помощью сухой деревянной палочки: если она выходит чистой, значит выпечка готова.

Пока бисквит остывает, делаем глазурь. Все компоненты глазури складываем в небольшую кастрюлю и ставим на медленный огонь. Не переставая помешивать, доводим до загустения и появления пены. Кипятить нельзя.

Остывший бисквит извлекаем из формы. Немного глазури (две-три ложки) используем для пропитки. Основную часть оставляем для покрытия верха десерта.

Для суфле агар-агар растворяем в молоке, кипятим одну минуту, постоянно помешивая. После этого немного остужаем.

Белки взбиваем с щепоткой соли до устойчивых пиков. Продолжая взбивать, добавляем лимонную кислоту и сахарозаменитель. Затем тонкой струйкой вливаем горячий агар-агар и продолжаем взбивать еще несколько минут, чтобы масса стала плотной и равномерной.

Пропитанный бисквит помещаем обратно в форму. Сверху заливаем суфле и разравниваем. Затем поливаем оставшейся глазурью и отправляем в холодильник минимум на два часа. Только после этого можно доставать десерт и подавать его к столу.

233837
123
122