В Сочи школьники посадили деревья в память о защитниках Отечества
09:21
В Сочи завершился фестиваль детских театров
12 мая, 18:35
В Сочи наградили десятки медсестёр и одного медбрата
12 мая, 15:45
В Сочи усилили борьбу с незаконным сбросом мусора
12 мая, 15:25
Сочинские школьники передали капсулу памяти в велотуриаде ко Дню Победы
12 мая, 14:40
В Сочи начали лечить детей из Донбасса
12 мая, 14:40
От Бишкека до Иссык-Куля: в Киргизии реставрируют памятники Победы
12 мая, 14:30
В Сочи начали лечить детей из Донбасса
12 мая, 14:15
В Сочи прошли масштабные полицейские рейды
12 мая, 13:25
В Сочи выявили десятки нарушителей миграционного законодательства
12 мая, 12:30
Сочи встречает лето: стартовал курортный сезон 2026
12 мая, 11:55
В Сочи отметили 70-летие детской музыкальной школы
12 мая, 11:25
В Сочи завершат инвентаризацию детских площадок до конца года
12 мая, 10:10
В Лазаревском районе избирательным участкам присвоили имена героев
11 мая, 13:05
В Сочи вернули украденный телефон
11 мая, 10:30

Роллы, которые вы приготовите за 10 минут: можно кушать даже на диетах

Приготовление роллов с лососем — простое блюдо, которое не займет много времени. Эти легкие и вкусные закуски отлично подойдут как для домашнего ужина, так и для встречи с друзьями. Давайте приступить к приготовлению!

Ингредиенты:

  • Рис (коричневый или специальный для суши) — 200 г
  • Филе свежего лосося — 150 г
  • Авокадо — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Листы нори — 3-4 шт.
  • Уксус (для риса) — 2 ст. ложки
  • Соевый соус, васаби и маринованный имбирь (по желанию) для подачи.

Способ приготовления:

Начните с подготовки риса. Хорошо промойте его под холодной водой до прозрачности, затем отварите согласно инструкции на упаковке. После варки добавьте уксус и аккуратно перемешайте, чтобы рис стал немного липким.

Пока рис остывает, подготовьте начинку. Нарежьте филе лосося тонкими полосками, авокадо — ломтиками, а огурец — тонкими полосками или соломкой.

Разложите бамбуковый коврик и положите на него лист нори, блестящей стороной вниз. С помощью влажных рук равномерно распределите рис по поверхности нори, оставляя примерно 2 см с одного края свободными.

В центр риса выложите начинку: несколько полосок лосося, немного авокадо и огурца.

Начните аккуратно заворачивать ролл, начиная с края с начинкой. Используйте коврик, чтобы придавать форму, прижимая ролл, чтобы он получился плотным.

Когда ролл полностью завернут, срежьте его острым ножом на кусочки. Рекомендуется смочить нож водой, чтобы избежать прилипания риса.

Подайте роллы с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем. Приятного аппетита!

1016055.jpg

233864
123
122
Игра "Вордли" — угадай слово!