Многие женщины ежедневно увлажняют шею, стремясь сохранить молодость. Но существуют минутные упражнения от корейских экспертов, которые работают эффективнее любой косметики. Эти простые приемы омолаживают и улучшают питание кожи, снимая напряжение. Об этом рассказывается в блоге "Стань краше с Орловой Дашей" (18+).
1. Активация питания кожи
Освободите область декольте. Под ключицами, чуть ниже яремной впадины, захватите мягкие ткани (не просто кожу). Прокатите этот захваченный валик вдоль ключицы по направлению к плечу. Повторите действие на обе стороны. Это расслабляет мышцы шеи и улучшает кровообращение.
2. Глубокое вытяжение шеи
Положите ладони на область ключиц. На вдохе опустите плечи и слегка оттяните мягкие ткани ладонями вниз. Высуньте язык, прижав его под верхнюю губу. На выдохе медленно тянитесь макушкой вверх, удерживая позицию 30 секунд. Выполните упражнение несколько раз. Снимает глубокое напряжение и вытягивает переднюю поверхность шеи.
Эти упражнения помогут шее выглядеть моложе всего за несколько минут в день!
