В поисках идеальной фигуры люди часто ищут сложные рецепты. Но иногда решение оказывается на самой кухне. Простой напиток может стать мощным помощником. Об этом сообщает ИА SochiMedia со ссылкой на Дзен-канал "SuperBody" (12+).
На один литр воды нужно шесть компонентов. Две чайные ложки тертого имбиря. Два лавровых листа среднего размера. Чайная ложка корицы или две целых палочки. Две звездочки бадьяна. Шесть долек лайма или лимона. Две столовые ложки зеленого чая.
Каждый компонент работает на результат. Комплексно ускоряется обмен веществ. Организм активно очищается от токсинов. Запускается процесс сжигания жира. Это делает напиток эффективным для похудения.
Готовить чай нужно по шагам. Сначала натирают имбирь. Его помещают в кастрюлю с водой. Туда же добавляют все остальные компоненты. Кроме зеленой чайной заварки. Смесь доводят до кипения. Затем варят на медленном огне пятнадцать минут.
После этого плиту выключают. В горячий отвар засыпают зеленый чай. Напиток должен настояться. Для этого потребуется тридцать минут. Перед употреблением его лучше процедить.
Важное правило — не добавлять сахар. Он снизит эффективность напитка. Для сладости можно использовать сахарозаменитель. Пить чай можно в любом виде. Он одинаково полезен горячим и холодным.
