Новый год на носу, а платье, которое так хочется надеть, смотрит на вас немного укоризненно. Гонки в спортзал уже не вписываются в график, а диеты вызывают тоску. Что ж, есть один способ, который работает на фоне. .
Тот самый утренний ритуал, после которого организм просыпается не с мыслью о кофе, а с готовностью к действию. Секрет в стакане очень теплой, почти горячей воды. Но не пустой. Туда нужно выжать сок половинки лимона и добавить чайную ложку яблочного уксуса.
Теплая вода будит пищеварение. Лимонный сок создает нужную среду. А яблочный уксус мягко регулирует уровень сахара в крови и притупляет чувство голода. Выпитый на голодный желудок, коктейль становится сигналом для тела: пора работать. Метаболизм ускоряется, и процесс сжигания жира включается фоном.
