В Сочи завершился фестиваль детских театров
12 мая, 18:35
В Сочи наградили десятки медсестёр и одного медбрата
12 мая, 15:45
В Сочи усилили борьбу с незаконным сбросом мусора
12 мая, 15:25
Сочинские школьники передали капсулу памяти в велотуриаде ко Дню Победы
12 мая, 14:40
В Сочи начали лечить детей из Донбасса
12 мая, 14:40
От Бишкека до Иссык-Куля: в Киргизии реставрируют памятники Победы
12 мая, 14:30
В Сочи начали лечить детей из Донбасса
12 мая, 14:15
В Сочи прошли масштабные полицейские рейды
12 мая, 13:25
В Сочи выявили десятки нарушителей миграционного законодательства
12 мая, 12:30
Сочи встречает лето: стартовал курортный сезон 2026
12 мая, 11:55
В Сочи отметили 70-летие детской музыкальной школы
12 мая, 11:25
В Сочи завершат инвентаризацию детских площадок до конца года
12 мая, 10:10
В Лазаревском районе избирательным участкам присвоили имена героев
11 мая, 13:05
В Сочи вернули украденный телефон
11 мая, 10:30
Сочи объединился в День Победы на трёх площадках
10 мая, 13:50

Куриные ножки в духовке для прекрасного вечера: 375 калорий и море пользы

Жареная курочка в духовке — простое и вкусное блюдо, которое можно подготовить для семейного ужина или застолья. Вот подробный рецепт, который поможет вам создать аппетитное блюдо.

Ингридиенты:

  • Куриные ножки — 1 кг (можно использовать юбки, бедра или смесь).
  • Оливковое или растительное масло — 3-4 столовые ложки.
  • Чеснок — 3-4 зубчика (по желанию).
  • Паприка — 1 чайная ложка.
  • Соль и черный перец — по вкусу.
  • Специи по вашему выбору (можно использовать прованские травы, куркуму или красный перец).
  • Лимон — 1 штука (по желанию для придания кислинки).
  • Зелень (петрушка или укроп) для подачи (по желанию).

Способ приготовления:

Промойте куриные ножки под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Это поможет получить более хрустящую корочку в процессе выпекания.

В глубокой миске смешайте оливковое масло, прессованный чеснок, паприку, соль, черный перец и специи по вашему выбору. Если вы решили использовать лимон, выжмите сок половины лимона в эту же смесь и тщательно перемешайте.

Положите куриные ножки в миску с маринадом и аккуратно перемешайте, чтобы каждая ножка была обмарана в маринаде. Лучше всего оставить курицу мариноваться на 30-60 минут. Если есть возможность, можно оставить на ночь в холодильнике, чтобы она лучше пропиталась ароматами.

Разогрейте духовку до 200 градусов. В это время подготовьте противень, застелив его пергаментной бумагой или слегка смазав маслом.

Разложите замаринованные куриные ножки на противне, оставляя между ними небольшое пространство для равномерного запекания. Если хотите, можно добавить к курице нарезанный на дольки картофель или овощи (например, морковь и болгарский перец) для создания полноценного ужина.

Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте курицу около 40-50 минут. В середине процесса запекания (примерно через 25 минут) можно аккуратно перевернуть ножки, чтобы они подрумянились со всех сторон. Готовность курицы можно проверить, проколов мясо в самом толстом месте — сок должен быть прозрачным.

Когда курочка будет готова, достаньте её из духовки и дайте немного отдохнуть (10-15 минут), прежде чем подавать на стол. Это позволит мясу стать более сочным. Перед подачей можно посыпать свежей зеленью и при желании украсить дольками лимона. Подавайте со свежими салатами, картофельным пюре или запечёнными овощами.

Вот и всё! Приятного аппетита! Жареная курочка с куриными ножками станет замечательным угощением на вашем столе. По желанию, к блюду можно добавить и картошку, что придаст блюду еще более прекрасный вкус.

1016055.jpg

233864
123
122
Игра "Вордли" — угадай слово!