Две жительницы Сочи попались на уловку аферистов с фальшивой посылкой
5 июля, 17:00
Пляжные воры вышли на "охоту" в Сочи
5 июля, 16:00
Сочинский институт РУДН вошел в ТОП-15 по трудоустройству выпускников
5 июля, 15:00
Киберволонтеры Сочи научат горожан цифровой безопасности
5 июля, 14:00
На соцподдержку жителей Кубани дополнительно направили 12,6 млрд рублей
5 июля, 13:00
В Сочи усилилят межведомственный мониторинг по защите зеленого каркаса
5 июля, 12:00
Кубань заняла третье место в России по выдаче кредитных карт
5 июля, 11:00
Кубань едет на "Иннопром" с новыми промышленными проектами
5 июля, 10:00
Геленджик опередил Сочи по самым высоким ценам на вторичное жилье
4 июля, 18:00
Суд рассмотрит дело о хищении 9,5 млн рублей с телефона жителя Сочи
4 июля, 17:19
В Якутии открылся новый угольный разрез АО "Кабактинское"
4 июля, 16:55
Сочинские чаеводы собрали рекордные 83 тонны чайного листа
4 июля, 16:37
134 выпускника вуза готовы работать на транспортных предприятиях Сочи
4 июля, 15:35
Новые правила льготной ипотеки могут ударить по рынку недвижимости Сочи
4 июля, 14:33
Аналитики подсчитали средние траты туристов в Сочи и Анапе
4 июля, 13:31

Просто бомба рецепт для вас: 5 минут готовишь, лишний вес уходит за два дня

Просто бомба рецепт для вас: 5 минут готовишь, лишний вес уходит за два дня ИИ "Кандинский" (18+)
Просто бомба рецепт для вас: 5 минут готовишь, лишний вес уходит за два дня
Фото: ИИ "Кандинский" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Овсяноблин с творожным сыром — отличный вариант для завтрака или перекуса, который сочетает в себе питательность овсянки и нежность творожного сыра. Приготовление этого блюда не займет много времени, и оно порадует вас своим вкусом и текстурой.

Для начала вам понадобятся следующие ингредиенты:

Для теста:

  • 1 стакан овсяных хлопьев (можно использовать как крупные, так и мелкие);
  • 1 стакан молока (или воды, или растительного молока);
  • 1 яйцо;
  • Щепотка соли;
  • По желанию, можно добавить немного меда или сахара для сладости.

Для начинки:

  • 100-200 грамм творожного сыра (выбирайте по своему вкусу, можно использовать классический или с добавками);
  • Специи по вкусу (например, натёртый чеснок, зелень, перец, или что-то другое на ваш вкус);
  • Укроп или петрушка для украшения.

Способ приготовления:

Сначала подготовьте тесто для овсяноблина. В глубокой миске смешайте овсяные хлопья с молоком и дайте им настояться около 10 минут, чтобы они частично размягчились. Затем добавьте яйцо и щепотку соли, тщательно перемешайте массу до получения однородного теста. Если вы используете сахар или мед, добавьте их на этом этапе.

Даже если тесто у вас довольно жидкое, это нормально, так как овсяноблин будет немного плотнее после приготовления.

Теперь разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла. Когда сковорода хорошенько прогреется, вылейте половину теста на сковороду и равномерно распределите его по поверхности. Готовьте овсяноблин около 3-4 минут с одной стороны, пока он не подрумянится и не станет легко отставать от сковороды. Затем переверните его на другую сторону и готовьте еще 2-3 минуты, чтобы он также подрумянился.

Готовый овсяноблин переложите на тарелку и на одну половину положите творожный сыр. При желании можно добавить зелень, специи или немного овощей, чтобы сделать начинку более разнообразной. Сложите овсяноблин пополам, чтобы творожный сыр оказался внутри, и дайте ему немного остыть.

Овсяноблин можно подавать как теплым, так и холодным. Он отлично сочетается с различными соусами или свежими овощами. Это здоровое и очень вкусное блюдо, которое можно смело готовить не только на завтрак, но и на обед или ужин. Надеюсь, вам понравится этот рецепт! Приятного аппетита!

1016055.jpg

233864
123
122