Начните осеннее утро с бодрящего напитка, который подарит энергию и поможет обрести желанную лёгкость. Этот витаминный коктейль особенно актуален в сезон простуд и прекрасно подходит для тех, кто следит за фигурой.
Если под рукой не оказалось свежего корня имбиря, не беда! Имбирный порошок станет отличной альтернативой. Наполните кувшин двумя литрами чистой воды без газа, добавьте нарезанные кружочками лайм, лимон и огурец. Не забудьте про несколько листиков свежей мяты и чайную ложку имбирного порошка без горки. Тщательно перемешайте и оставьте настояться в холодильнике до утра.
Этот освежающий напиток лучше всего употреблять в течение следующего дня, чтобы сохранить все его полезные свойства. Как отмечают специалисты по питанию, такой коктейль идеально подходит людям без проблем с желудком. Тем, у кого диагностирован гастрит или другие заболевания ЖКТ, лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением.
