Опытный фитнес-тренер поделился рецептами напитков, которые запускают жиросжигательные процессы в организме. Достаточно употреблять их каждое утро, и лишние килограммы будут уходить даже ночью. Главный плюс — все продукты доступны в любом магазине и стоят очень недорого. Более того, придерживаясь этих рекомендаций, вам не нужно мучиться в спортзале и сидеть на строгой диете, все намного проще.
Первый в списке — это напиток на основе воды и семян чиа. Он богат полезной клетчаткой и способствуют стабилизации пищеварительных процессов. Для его приготовления достаточно добавить 1 ст. ложку семян в теплую воду, дать настояться, а затем употребить.
Напиток из лимона и кайенского перца. Лимон обогащает организм витамином C, в то время как перец стимулирует выработку тепла и расход калорий. Для создания этого напитка рекомендуется добавить дольку лимона и немного кайенского перца в теплую воду.
Имбирный шот — мощное средство для сжигания жира. В его состав входят натертый имбирь, немного куркумы, черный перец, лимонный сок и ложка меда. Смесь необходимо настоять в холодильнике, а утром выпить одним глотком. Этот напиток способствует уменьшению вздутия, улучшает метаболизм и поддерживает иммунную систему. Об этом передает канал ""Едим Дома" с Юлией Высоцкой" (12+).
