Если по утрам у вас отекает лицо и появляется второй подбородок, попробуйте этот простой метод. Он помогает за 9-10 дней сделать лицо более четким и свежим.
Каждое утро после сна выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком. Затем легкими движениями помассируйте лицо пальцами, двигаясь от носа к ушам и от подбородка к шее. После этого сделайте несколько медленных наклонов головы вправо и влево.
Теплая вода с лимоном помогает организму проснуться и начать выводить лишнюю воду. Массаж лица разгоняет жидкость, которая скапливается за ночь. Наклоны головы улучшают кровообращение.
Старайтесь меньше есть соленой пищи. Спите на невысокой подушке. Пейте достаточно воды в течение дня. Ешьте больше свежих овощей и фруктов.
Такой утренний ритуал занимает всего 5-7 минут, но может заметно улучшить состояние кожи и форму лица. Главное — делать его регулярно.
